本课程为免费课程，登陆后即可免费解锁学习
- 课程介绍
- 02:21 免费课程介绍
- 零基础阶段教案
- 04:30 免费第一节：街舞的律动Bounce ...
- 03:30 免费第二节：踢腿练习Kick Step ...
- 03:25
免费第三节：往里踢交叉腿X Kick Step ... - 02:47 免费第四节：往外踢Out Side Kick Ste ...
- 03:36 免费第五节：1-4节动作组合练习 ...
- 03:36 免费第六节：二步基础Two Step ...
- 04:09 免费第七节：踢腿二步Two Step+Kick ...
- 03:00 免费第八节：二步变化一 Back Step ...
- 02:34 付费第九步：二步变化二 Front Step ...
- 03:47 免费第十节：6-9节动作组合练习 ...
- 03:07 付费第十一节：飞机步Indian Step ...
- 03:39 付费第十二步：飞机步变化Indian Step ...
- 04:39 付费第十三节：三步 Cross Over ...
- 03:56 付费第十四节：三步变化 Cross Over ...
- 04:24 付费第十五节：11-14节动作组合练习 ...
- 03:09 付费第十六节：放克舞步Funky Man ...
- 02:57 付费第十七节：放克舞步变化一Funky M ...
- 02:57 付费第十八节：放克舞步变化二Funky M ...
- 03:43 付费第十九节：16-18节动作组合练习 ...
- 02:52 付费第二十节：踢腿蹲Get Down ...
- 03:57 付费第二十一节：跳出去Jump Out ...
- 03:27 付费第二十二节：组合练习Jump Out +G ...
- 03:33 付费第二十三节：走出去Walk Out ...
- 03:53 付费第二十四节：走出去变化Kick+Walk ...
- 02:20 付费第二十五节：20-24节动作组合练习 ...
- 03:39 付费第二十六节：战斗步(原地) ...
- 03:27 付费第二十七节：战斗步变化二(迈脚) ...
- 03:21 付费第二十八节：战斗步变化三(转身) ...
- 02:53 付费第二十九节：25-27节动作组合练习 ...
- 02:35 付费第三十节：Indian step(跳两次) ...
- 03:49 付费第三十一节：Indian step变化二( ...
- 02:46 付费第三十二节：Indian step变化三( ...
- 03:54 付费第三十三节：Indian step变化四( ...
- 02:40 付费第三十四节：30-33节动作组合练习 ...
- 初级班阶段教案
- 02:15 付费第一节:踢放踩Back step(手摸地) ...
- 02:25 付费第二节:蹲起身
- 03:43 付费第三节:蹲踢腿(单腿+双腿) ...
- 02:49 付费第四节:蹲踢腿(打开腿)
- 02:33 付费第五节:1-4节动作组合练习 ...
- 03:53 付费第六节:一步正反(扫堂腿) ...
- 03:39 付费第七节:CC摆腿
- 02:39 付费第八节:蹲换腿
- 02:58 付费第九节:CC蹲换腿(三次)
- 03:41 付费第十节:6-9节动作组合练习 ...
- 03:36 付费第十一节:Hook勾腿
- 04:16 付费第十二节:六步基础
- 03:11 付费第十三节:起身六步
- 03:28 付费第十四节:CC变化(转身)
- 03:44 付费第十五节:11-14节动作组合练习 ...
- 03:03 付费第十六节:Go down变化(踢拉下膝盖 ...
- 03:19 付费第十七节:三步基础
- 03:36 付费第十八节:三步交叉腿
- 02:53 付费第十九节:三步摆腿
- 03:23 付费第二十节:16-19节动作组合练习 ...
- 03:28 付费第二十一节:Go down塞腿摆腿 ...
- 03:48 付费第二十二节:五步
- 03:45 付费第二十三节:四步
- 03:35 付费第二十四节:二步
- 03:36 付费第二十五节:21-24节动作组合练习 ...
- 02:44 付费第二十六节:Go down 交叉腿转身 ...
- 02:53 付费第二十七节:三步拍手
- 03:31 付费第二十八节:起身六步(变化方向) ...
- 04:13 付费第二十九节:踢腿组合(单+双+后+前 ...
- 03:57 付费第三十节:26-29节动作组合练习 ...
- 03:42 付费第三十一节:扫腿无手(基础) ...
- 03:42 付费第三十二节:Monkey swing
- 02:30 免费第三十三节:CC变化(用膝盖) ...
- 03:46 免费第三十四节:CC变化(加塞腿) ...
- 03:17 付费第三十五节:31-34节动作组合练习 ...
- 中级班阶段教案
- 03:40 付费第一节:Go down两种摆腿
- 03:45 付费第二节:地板左右的折纸
- 03:08 付费第三节:七步
- 03:13 付费第四节:前摆腿X型
- 03:25 免费第五节:1-4节动作组合练习 ...
- 03:34 付费第六节:Go down二步下膝盖扫腿 ...
- 03:45 付费第七节:三步左右单手
- 03:33 付费第八节:四步搭腿
- 03:20 付费第九节:滑膝盖转身定格
- 02:36 免费第十节:6-9节动作组合练习 ...
- 04:08 付费第十一节:Top rock 2步转身 ...
- 03:48 付费第十二节:Go down画圆拍腿 ...
- 03:43 付费第十三节:Hook扣腿变化
- 03:30 付费第十四节:并腿四步
- 03:30 付费第十五节:11-14节动作组合练习 ...
- 03:53 付费第十六节:Go down变化
- 03:31 付费第十七节:六步变化(转身) ...
- 03:12 付费第十八节:膝盖三步
- 03:54 付费第十九节:Hook变化(移动+上下) ...
- 02:46 付费第二十节:16-19节动作组合练习 ...
- 03:39 付费第二十一节:Go down(2Step变化下 ...
- 03:51 付费第二十二节:交叉腿搭膝盖 ...
- 03:42 付费第二十三节:CC换腿穿腿
- 03:50 付费第二十四节:Hook变化(上中下层次) ...
- 03:33 付费第二十五节:21-24节动作组合练习 ...
- 03:23 付费第二十六节:Top rock三步下地扫腿 ...
- 03:13 付费第二十七节:Hook变化左右踢腿 ...
- 03:18 付费第二十八节:Kick变化单腿组合 ...
- 02:56 付费第二十九节:Kick变化并腿空中 ...
- 02:38 付费第三十节:26-29节动作组合练习 ...
- 03:35 付费第三十一节:Go down穿腿(两种组合 ...
- 03:43 付费第三十二节:交叉腿(单腿) ...
- 03:19 付费第三十三节:单腿扣拉地板 ...
- 03:48 付费第三十四节:单腿地板(加转身) ...
- 02:51 付费第三十五节:31-34节动作组合练习 ...
讨论内容正在载入...
