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- Top rock教学教案上集
- 02:42 免费第一节：Back step基础
- 03:18 免费第二节：Back step变化
- 03:18 免费第三节：Back step搭腿
- 01:58 免费第四节：1-3节动作组合练习 ...
- 02:31 付费第五节：Cross over变化（后拉） ...
- 03:24 付费第六节：Cross over变化（重复） ...
- 03:02 付费第七节：Cross over交叉腿
- 02:07 付费第八节：5-7节动作组合练习 ...
- 02:36 付费第九节：2 step放慢
- 02:18 付费第十节：2 step抬腿
- 03:38 付费第十一节：2 step转身加变化 ...
- 02:23 付费第十二节：9-11节动作组合练习 ...
- 02:37 付费第十三节：Indian step拍脚 ...
- 03:53 付费第十四节：Indian step转身 ...
- 02:42 付费第十五节：Indian step勾腿摆 ...
- 02:50 免费第十六节：13-15节动作组合练习 ...
- 02:57 付费第十七节：Indian step跳搭腿 ...
- 03:22 付费第十八节：Indian step三方向转身 ...
- 02:33 付费第十九节：Indian step后拉蹲 ...
- 01:55
付费第二十节：17-19节动作组合练习 ... - 03:40 付费第二十一节：Indian step换前后方 ...
- 02:54 付费第二十二节：Indian step塞腿转身 ...
- 03:58 付费第二十三节：Indian step空中跳转 ...
- 02:50 付费第二十四节：21-23节动作组合练习 ...
- 02:42 付费第二十五节：Cross over摆腿摸脚 ...
- 03:09 付费第二十六节：Cross over脚背脚面 ...
- 02:19 付费第二十七节：Cross over三下点脚 ...
- 02:18 付费第二十八节：25-27节动作组合练习 ...
- 02:28 付费第二十九节：Cross over抬脚移动3 ...
- 03:40 付费第三十节：Cross over拉踢拉 ...
- 03:06 付费第三十一节：Cross over脚尖脚后 ...
- 02:35 付费第三十二节：29-31节动作组合练习 ...
- Top rock教学教案中集
- 03:01 付费第一节：Three step
- 03:53 付费第二节: Back step踩三下
- 03:10 付费第三节：Indian step手挨地变化 ...
- 01:44 付费第四节：1-3节动作组合练习 ...
- 03:57 付费第五节：Two step左右三下 ...
- 02:44 付费第六节：Two step加Hook
- 02:18 付费第七节：Two step转半身
- 01:51 付费第八节：5-7节动作组合练习 ...
- 03:10 付费第九节：Cross over拍脚
- 03:22 付费第十节：Cross over下地起身 ...
- 03:14 付费第十一节：Cross over加摆腿 ...
- 01:58 付费第十二节：9-11节动作组合练习 ...
- 02:53 付费第十三节：Cross over绕腿变化 ...
- 02:02 付费第十四节：Indian换腿三下 ...
- 01:54 付费第十五节：Indian往后拉踩 ...
- 01:42 付费第十六节：13-15节动作组合练习 ...
- 02:30 付费第十七节：Cross over转半身 ...
- 03:05 付费第十八节：Cross over加跳跃 ...
- 01:53 付费第十九节：Cross over加定格 ...
- 01:56 付费第二十节：17-19节动作组合练习 ...
- 02:27 付费第二十一节：Cross over加踢腿蹲 ...
- 02:50 付费第二十二节：Cross over跳跃拍脚 ...
- 03:03 付费第二十三节：Cross over重复第三 ...
- 01:36 付费第二十四节：21-23节动作组合练习 ...
- 02:28 付费第二十五节：Cross over加转身360 ...
- 02:06 付费第二十六节：Cross over加前后滑 ...
- 02:43 付费第二十七节：Cross over空中扣脚 ...
- 01:52 付费第二十八节：25-27节动作组合练习 ...
- 02:26 付费第二十九节：Cross over手摸地 ...
- 03:01 付费第三十节：Cross over搭腿两下 ...
- 03:35 付费第三十一节：Cross over脚尖脚后 ...
- 02:09 付费第三十二节：29-31节动作组合练习 ...
- Top rock教学教案下集
- 03:01 付费第一节：Two step脚尖变化 ...
- 02:10 付费第二节: Two step踩三下
- 02:36 付费第三节：Two step勾腿跳
- 02:04 付费第四节：1-3节动作组合练习 ...
- 03:15 付费第五节：Two step踢踢放
- 02:53 付费第六节：Two step扭跨
- 02:39 付费第七节：Two step手摸地
- 02:23 付费第八节：5-7节动作组合练习 ...
- 03:02 付费第九节：Two step滑三下
- 02:07 付费第十节：Two step踩三下不同位置 ...
- 02:52 付费第十一节：Two step加go down ...
- 02:18 付费第十二节：9-11节动作组合练习 ...
- 02:21 付费第十三节：Indian step前踩手摸地 ...
- 02:34 付费第十四节：Indian step后踩手摸地 ...
- 01:54 付费第十五节：Indian step蹲
- 02:09 付费第十六节：13-15节动作组合练习 ...
- 03:28 付费第十七节：Indian step转身移动 ...
- 02:55 付费第十八节：Indian step加滑 ...
- 02:52 付费第十九节：Indian step加踢腿 ...
- 02:53 付费第二十节：17-19节动作组合练习 ...
- 02:42 付费第二十一节：Indian step加脚掌移 ...
- 04:12 付费第二十二节：Indian step加六步 ...
- 02:23 付费第二十三节：Indian step前后扣腿 ...
- 02:28 付费第二十四节：21-23节动作组合练习 ...
- 01:51 付费第二十五节：Cross over加原地跳 ...
- 03:25 付费第二十六节：Cross over加变化跳 ...
- 03:11 付费第二十七节：Cross over摆腿扣腿 ...
- 01:53 付费第二十八节：25-27节动作组合练习 ...
- 02:20 付费第二十九节：Cross over摆后脚跟 ...
- 03:30 付费第三十节：Cross over拉腿塞腿扣 ...
- 02:48 付费第三十一节：Cross over跳两次转 ...
- 02:26 付费第三十二节：29-31节动作组合练习 ...
- 01:42 付费第三十三节：Cross over抬放摆放 ...
- 02:38 付费第三十四节：Cross over脚尖点地 ...
- 02:46 付费第三十五节：Cross over手摸地交 ...
- 02:39 付费第三十六节：33-35节动作组合练习 ...
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