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Breaking 22年OG 舞者甄兴全体系教学(零基础/提高)
第四节 脚的动作
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笔记
基础课第一章 带动节奏的律动
00:18
免费
章节简介
00:48
免费
第一节 上下律动
01:35
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第二节 身体感觉
01:58
付费
第三节 手的力量
01:45
付费
第四节 脚的动作
00:42
付费
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基础课第二章 肢体的协调
00:10
免费
章节简介
00:50
免费
第一节 左右律动
01:08
付费
第二节 顶身律动
01:08
付费
第三节 手上的动作及变化 ...
02:16
付费
第四节 角度变化
01:22
付费
章节展示
基础课第三章 基础舞蹈步伐
00:34
免费
章节简介
01:01
付费
第一节 左右步
02:30
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第二节 上下左右步及角度 ...
00:27
付费
第三节 左右步延伸
01:18
付费
第四节 步伐的pose
01:52
付费
第五节 单膝换腿
01:22
付费
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基础课第四章 TOPROCK
01:50
付费
第一节 TOPROCK两步及变化 ...
00:50
付费
第二节 TOPROCK方向
01:23
付费
第三节 TOPROCK跳跃
00:42
付费
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基础课第五章 六步基本动作讲解
03:04
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第一节 六步框架
02:22
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第二节 大小六步切换
01:00
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第三节 六步移动
00:43
付费
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基础课第六章 基础翻滚滑行跳跃
00:14
付费
章节简介
00:45
付费
第一节 单膝滑行
01:03
付费
第二节 双脚转身滑行
03:04
付费
第三节 前滚翻
基础课第七章 上下基本动作连接的变化
01:12
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第一节 连接
01:14
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第二节 旋转连接
01:08
付费
第三节 旋转连接延伸
02:35
付费
第四节 连接滑动
00:24
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基础课第八章 定点动作及延伸
01:17
付费
第一节 定点动作
01:52
付费
第二节 定点动作变化
03:15
付费
第三节 三角撑
04:31
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第四节 节头立
基础课第九章 自由跑动练习
01:31
付费
第一节 两步移动
00:51
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第二节 内外圈自由练习
00:38
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提高课第一章:肢体音乐切分个人方式
03:21
付费
第一节 提脚送腰
01:13
付费
第二节 2拍肢体
03:31
付费
第三节 单拍肢体切换
01:17
付费
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提高课第二章:胯部与小腿爆发练习
00:53
付费
第一节 胯部练习
01:59
付费
第二节 双腿落地排腿练习 ...
02:30
付费
第三节 双腿腾空排腿练习 ...
01:42
付费
第四节 双腿切换排腿
02:22
付费
第五节 双腿切换腾空排腿 ...
00:24
付费
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提高课第三章:FreeStyle
03:55
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第一节 Freestyle寻找无形的动作 ...
05:51
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第二节 无形的动作单方向 ...
提高课第四章:上下左右移动换位练习
00:40
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第一节 上下交叉步伐
01:31
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第二节 交叉步伐左右移动踢腿 ...
03:11
付费
第三节 四步
01:04
付费
第四节 左右手换位
提高课第五章:腿上的变化
00:23
付费
章节简介
02:40
付费
第一节 腿上练习
04:09
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第二节 六步延伸
03:04
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第三节 双膝旋转
02:59
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第四节 三步
提高课第六章:左右身体移动加CC延伸
03:25
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第一节 CC移动
00:24
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提高课第七章:转
01:40
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第一节 凭空旋转
01:55
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第二节 左右旋转
01:03
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第三节 单脚旋转
03:13
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第四节 双脚旋转
00:16
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提高课第八章:老动作解析
00:31
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章节简介
03:55
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第一节 高中低翻身
05:12
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第二节 鲤鱼打挺
提高课第九章:背部练习寻找肢体
02:19
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第一节 左右穿
02:19
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第二节 背部CC
01:55
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第三节 左右划脚
03:19
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第四节 身体慢动作寻找肢体 ...
00:21
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