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- 入门班
- 01:26 付费片段组合练习
- 01:42 试看入门班课程介绍
- 第一章关节与律动
- 01:51 付费第一节
- 01:53 付费第二节
- 第二章身体造型
- 02:49 付费第一节
- 第三章站立步
- 01:08 付费第一节
- 00:54 试看第二节
- 00:58 付费第三节
- 第四章蹲的姿态
- 02:16 付费第一节
- 03:11 付费第二节
- 01:08 付费第三节
- 第五章Footwork基础步
- 01:05 付费第一节
- 01:05 试看第二节
- 00:51 付费第三节
- 01:02 付费第四节
- 第六章Freeze
- 01:59 付费第一节
- 01:55 付费第二节
- 02:24 付费第三节
- 初级班
- 01:04 付费初级班课程介绍
- 第一章关节与律动
- 01:49 试看第一节
- 01:33 付费第二节
- 第二章站立步基础
- 01:19 付费第一节
- 02:34 付费第二节
- 01:50 付费第三节
- 第三章Top rock
- 02:15 付费第一节
- 01:53 付费第二节
- 00:48 付费第三节
- 03:11 付费第四节
- 01:39 付费第五节
- 第四章Go down
- 01:03 付费第一节
- 00:57 试看第二节
- 01:05 付费第三节
- 00:51 付费第四节
- 第五章Foot work
- 03:33 付费第一节
- 01:51 付费第二节
- 01:34 付费第三节
- 01:38 付费第四节
- 01:42 付费第五节
- 02:21 试看第六节
- 02:07 付费第七节
- 02:09 付费第八节
- 01:44 付费第九节
- 01:49 付费第十节
- 04:19 试看第十一节
- 03:29 付费第十二节
- 第六章背部基础动作
- 01:51 付费第一节
- 03:04 付费第二节
- 03:12 付费第三节
- 第七章Freeze
- 03:16 付费第一节
- 03:49 付费第二节
- 03:48 付费第三节
- 02:15 付费第四节
- 01:56 付费第五节
- 第八章Power move
- 05:24
付费第一节 - 05:56 付费第二节
- 05:46 付费第三节
- 06:22 付费第四节
- 05:39 付费第五节
- 高级班
- 01:47 付费高级班课程介绍
- 第一章Top rock
- 02:48 付费第一节
- 01:55 付费第二节
- 02:36 付费第三节
- 01:50 付费第四节
- 第二章Go down
- 02:37 付费第一节
- 第三章Foot work
- 03:41 付费第一节
- 03:14 付费第二节
- 第四章Freeze combo
- 05:11 付费第一节
- 02:48 付费第二节
- 第五章Power move
- 03:19 付费第一节
- 07:34 付费第二节
- 05:05 付费第三节
- 02:11 付费第四节
- 04:32 付费第五节
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