腾仔popping基础课程

· Popping 的核心基础元素，如 Pop（震点）、Wave（电流）、Scarecrow（稻草人）等。通过理论讲解和实际演示，让学员了解每个元素的定义、特点和发力方式。

· 针对每个基础元素，设计一系列专门的练习方法，帮助学员逐步掌握动作技巧。例如，在 Pop 练习中，会从单一部位的 Pop 开始，如手臂、胸部、腿部等，逐渐过渡到多个部位的协调 Pop；Wave 练习则从简单的手臂 Wave 入手，再扩展到全身 Wave，让学员感受身体的柔韧性和流动性。