石头POPPING系列视频教程，通过成品舞来学习POPPING基础

课程大纲

第一节课：瞬间停顿的练习与使用方法

第二节课：瞬间停顿的速度变化

第三节课：身体分离练习，如何拧动自己的身体

第四节课：眼镜蛇形态的练习方法

第五节课：wave与roll的结合与使用

第六节课：roll与twist的结合练习

第七节课：air pose的练习与变化

第八节课：身体直角框架练习

第九节课： 身体慢速延伸运用

第十节课：身体爆发跳跃练习

第十一节课：twist变化练习

第十二节课：整体连贯与舞蹈理念教学

最后三小节课赠送课 pop、roll与律动石头分享自己会怎样练！